中医理论认为：“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时之前入睡，胆才能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”因此子时之前入睡的人， 往往清晨醒来之后，头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，在子时之前不能入睡的人，往往气色青白，眼眶昏黑，同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
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中医理论认为：“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时之前入睡，胆才能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”因此子时之前入睡的人， 往往清晨醒来之后，头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，在子时之前不能入睡的人，往往气色青白，眼眶昏黑，同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
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