清明节怀孕什么时候出生？怀孕注意事项有哪些

　　父母们都想挑选一个合适的日子怀孕，那么清明节怀孕什么时候出生？怀孕注意事项有哪些？下面的内容一起来看看吧！

　　清明节怀孕什么时候出生？

　　根据预产期的计算方法：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数，天数加7，为预产期日

　　按照孕期280天推算预产期大概是2022年

　　2021年4月4日清明节怀孕预产期：2022年1月11日左右

　　根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　怀孕注意事项有哪些

　　第一、在怀孕期间一定要注意休息好，最好能够保证每天8小时充足的睡眠时间，不要太劳累。

　　第二、孕妇要注意心情的愉悦，不要有过于紧张、忧郁、焦虑等的负面情绪。

　　第三、在怀孕期间要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。

　　第四、在怀孕期间不要乱用药，如果是孕期出现了一些疾病，需要用药的最好到医院找医生开药。

　　第五、在怀孕期间一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。