大雪的气候特点是什么？大雪节气如何养生？

　　传统文化当中，一年分为二十四节气，每个节气各有各的特点，那么大雪的气候特点是什么？大雪节气如何养生？跟我们一起了解下吧！

　　大雪的气候特点是什么？

　　（1）降温

　　有人做过统计，我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃～–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。

　　（2）大雪(暴雪)

　　我们知道，强冷空气往往能够形成较大范围降雪或局地暴雪。降雪的益处很多，特别是有利于缓解冬旱，冻死农田病虫，有利于冬季旅游的开展。但降雪路滑，化雪成冰，容易导致民航航班延误、公路交通事故和车道拥堵;个别地区的暴雪封山、封路还会对牧区草原(称为白灾)人畜安全造成威胁。

　　（3）雾霾

　　12月份，在刚刚迈入冬季的江南，早晨气温比较低时，或是在雨雪过后，近地面湿度大，还有可能出现成片的大雾区。北方城市的雾霾天气也会打个照面。

　　（4）凌讯

　　冬季，内蒙古包头河段结冰封河，而偏南的兰州河没有封河，河水流向已经封河的河段，由于封河的河段上的冰层和凌坝阻挡了上游下来的河水，迫使水位抬高，易在包头河段产生水漫河堤的灾害。如果强冷空气来的晚，12月就容易引发流凌灾害。

　　大雪节气如何养生？

　　1、注重"防寒护阳"

　　冬天是引起最盛时期，阳气发生偏虚，容易受到寒气入侵。所以更加需要注意保暖，特别是脚部和头部，这两个部位是最为重要。很多时候寒气从脚起，往往脚部没有做好保暖工作，会导致身体整个都属于冰冷。而头部也是非常重要，需要做好保暖工作。同时在防寒过程中也需要注意室内的通风，更换室内空气达到健脑提神效果。

　　2、注重"膳食补阳"

　　我国地大在南北方地理环境不同，在进补的时候也是不一样，在南方地区气候相对比较暖和，主要以平补位主，但在高原地区由于气候相对比较干燥，更加需要补充一些水分起到滋润效果。而北方地区气候寒冷，需要对进补温热食物，起到保暖身体效果。所以，在不同地区由于地理气候不同，所以进补不同，这一点要引起注意。