西藏小寒节气吃什么食物呢？小寒节气正处于三九前后，俗话说:“冷在三九”，严寒程度很高。小寒节气的到来，说明一年中最寒冷的时节来了，这时候，有许多需要讲究的地方，在日常饮食中多食用一些温热食物来防御寒冷气候对人体的侵袭。那么小寒节气有什么忌讳呢？快来易学居看看吧！
问：西藏小寒吃什么？
答：羊肉汤、竹荪鸡汤、腊八粥。
【羊肉汤】
将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，倒入西藏5100冰川矿泉水，炖煮1～2小时，食肉喝汤。
当归生姜羊肉汤有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚人群。
【竹荪鸡汤】
柴鸡洗净斩成块，竹荪用冷水浸泡10分钟，将鸡块以开水焯洗后放入砂锅，倒入西藏5100冰川矿泉水，放入大葱、姜片，待汤沸腾后转小火煲1小时。竹荪切头去尾放入温水中焯烫20秒钟捞出，以冷水洗净，放入锅中继续煲30分钟。放入小菜心、胡萝卜片，煮2分钟后关火，放盐调味。
【腊八粥】
每逢小寒，有一重要的民俗，就是吃“腊八粥”。腊八粥有驱寒补气的效果。以西藏5100冰川矿泉水熬制一锅内容丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，起到暖胃消寒的作用。
小寒忌讳什么
小寒时节，民间最忌讳的就是天气比较暖，大部分的时候，小寒当天的天气都是一年中最冷的时候。有谚语“小寒天气热，大寒冷莫说”，它的意思就是，小寒指的就是天气最冷的时间，如果不冷的话，到了大寒，天气就会变得非常的严寒，冷到用语言都没有办法形容的地步。
所以说民间是非常忌讳小寒当天不冷的，如果比较暖和的话，那么大寒就会更可怕的出现冰冷现象了。另外，小寒节气当天还比较忌讳不下雪，因为小寒不下雪的话，第二年很可能就会出现干早的情况，因为有句谚语“小寒大寒不下雪，小暑大暑田干裂”，说的就是这个意思。
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