武汉立秋吃什么 湖北立秋的饮食习俗

　　武汉立秋吃什么？武汉立秋的饮食习俗有哪些？我们中国人对于一些传统的节日都是有着我们自己的特殊的庆祝方式的。而各个地区的人的庆祝方式也是有所不同的。那么这么说来，对于武汉的人们来说，立秋这天吃什么食物最好呢？

　　武汉立秋吃什么

　　茄子

　　在湖北有一种说法就是，在夏天刚刚到来的时候湖北人种茄子，在立秋的时候就吃茄子。立秋不仅是茄子成熟的季节，而且对人体来说此时食用茄子也有好处。刚刚在秋天成熟的茄子称为秋茄，味道很好，在秋初吃茄子有助于身体健康。

　　莲子汤

　　莲子汤可以清热降火。在秋天开始时喝。它可以消除秋天的干燥，也非常有营养。它可以防止身体不舒服的人受到其他东西的影响。同时，莲子汤中丰富的营养也对身体非常有益。是因此，湖北许多人在立秋选择喝莲子汤。

　　小米

　　在立秋开始时，这是最适合养胃的时间。尽管像谷子这样的粗粮味道较差，但是由于生产过程相对简单，因此不会损失许多营养素。它更适合在初秋食用，并且可以养胃，而谷物对我们的胃是有很大好处的，因此吃全谷物的好处不言而喻。

　　南瓜

　　南瓜原本是对我们身体有益的食物，它含有很多营养，但是如果吃得太多，会对胃造成过多负担，南瓜容易感到饱食，而且吃后也不容易笑话。许多感到饥饿的人，以为南瓜可以在冬天成为我们储存能量的食物。但其实当立秋开始的时候是最好的吃南瓜的时候，立秋更适合吃南瓜，它可以补充我们缺少的许多营养物质。