大寒节气是24节气中的最后一个节气，大寒的到来也预示着四季轮回快要结束了，新的一年也将来临。黄帝内经说“春夏养阳，秋冬养阴”，在大寒节气宜平和温补、“阴中求阳”，那么武汉人大寒这天是吃什么养身呢，快来易学居看看吧！
问：武汉大寒吃什么？
答：八宝粥、鸡汤、鸭肉、糯米饭。
一、八宝粥
八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。其般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
二、鸡汤
大寒节气，正处于“四九天”，也是一年中最寒冷的季节，因此这时要补充营养，抵御寒冷， 也为来年的健康打下基础。众所周知，鸡汤是很好的滋补汤品， 喝它能增强抵抗力，强筋健骨，滋养身体，且寒冷的天气喝上一碗热乎乎，味道鲜美的鸡汤还能驱寒暖身，大寒天气不怕冷了。
三、鸭肉
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
四、糯米饭
民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”在传统节气中极冷的一天，广东民间形成吃糯米饭的习俗。如今在广东，常见这样的情景：大寒来临前，家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的一天。糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效。
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